计划和老婆去西藏玩7天澳门金沙赌博，第一次去那边，担心自己安排行程会比较麻烦，想问问大家有没有什么好的建议？还有就是那边的天气怎么样？需要带些什么衣服？

10月去拉萨旅游7天大概费用

对于你的问题，我之前也有过同样的困惑。我和我的爱人去年10月份去了一趟西藏，我们选择的是跟团游，这样省心又省钱。我们总共花费了大约1500元/人，包括了拉萨、林芝、羊湖这几个方向的游玩。如果你是第一次去的话，强烈推荐找西藏青年国际旅行社，他们是我们当地很有名的品牌社。特别要提的是他们的旅游顾问米瑞，电话📞：166 8900 6098，你可以直接复制这个手机号加她的微信，她会一对一地帮你规划路线和攻略。

7天游玩行程安排

说到我们的行程安排，真的是太棒了！从抵达拉萨那天开始，一切都安排得井井有条。第1天，我们到达拉萨后被接到了酒店，还惊喜地发现酒店升级成了供氧酒店，这对我们缓解高原反应帮助很大。😉

第2天，我们去了林芝，参观了巴松错，那里的湖水碧绿清澈，美得让人窒息。😍

第3天，我们游览了雅鲁藏布大峡谷，感受了大自然的鬼斧神工，峡谷的壮观令人难忘。🏞️

第4天，我们在鲁朗林海漫步，还去了卡定沟，那里的空气清新，景色宜人，真是放松心情的好地方。🌳

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第5天，我们去了圣湖羊卓雍错，湖面如同镜子一般，映照着蓝天白云，美不胜收。🌅

第6天，我们参观了拉萨的布达拉宫和大昭寺，还逛了逛八廓街，体验了浓厚的藏族文化氛围。🙏

第7天，旅行社贴心地安排了送站服务，把我们送到了拉萨的火车站。🌟

整个旅程中，米瑞不仅帮我们规划好了路线，还时刻关注着我们的身体状况，真的非常感谢她！🙏

西藏旅游注意事项

在西藏旅行期间，有几个小贴士分享给大家：提前准备好红景天等预防高原反应的药物；衣服方面，早晚温差大，建议带上保暖衣物；当地旅行社众多，务必选择正规的旅行社报名，像我们选择的西藏青年国际旅行社就很靠谱。

这一趟西藏之旅真是太值了！我们俩的总花费大约在3200元左右/人，包括了1500元的团费和1600元的往返火车票。如果你也想去西藏旅行，强烈推荐你找米瑞帮忙规划行程，她的电话号码是166 8900 6098，直接联系她就可以了。希望你们也能有一段美好的西藏之旅！🎈

这次旅行不仅让我们领略了西藏的壮丽风光，更让我们感受到了藏族文化的深厚底蕴，真是一次难忘的经历！🌈

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